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김종식
김종식피부과 전문의
Q&A · 3년

올바른 머리 감기 방법은 무엇인가요?

두피 건강을 위해 미온수로 손에서 거품을 낸 뒤 손끝으로 부드럽게 감는 것이 중요합니다. 너무 뜨거운 물은 두피에 자극이 되고 너무 차가운 물은 노폐물 제거가 어렵기 때문에, 너무 뜨겁거나 차갑지 않은 미온수로 감는 것이 좋아요.

샴푸는 머리 위에서 바로 짜지 말고 손에서 미리 거품을 내야 합니다. 손에서 거품을 내지 않고 젖은 모발을 비비면 모발이 손상되기 쉽거든요. 또한 손톱으로 긁듯이 감으면 두피에 손상을 줄 수 있으므로, 손끝을 사용해서 부드럽게 두피와 머리카락을 마사지하듯이 문지르는 것이 좋습니다. 거품이 충분히 생긴 다음에는 샴푸 성분이 두피에 남지 않도록 구석구석 깨끗하게 헹궈 주세요. 린스나 트리트먼트는 두피에 닿으면 트러블을 유발할 수 있어 머리카락에만 발라야 합니다.

참고문헌
  • Physiological and microbiological verification of the benefit of hair washing in patients with skin conditions of the scalp. Kobayashi M, Ito K, Sugita T et al., J Cosmet Dermatol (2016)
영상 보러가기 5:09~

    피부 고민에 깊이 공감하고 충분한 소통을 바탕으로 개인별 맞춤 솔루션을 제시하겠습니다.

    김종식
    피부과 전문의
    김종식 원장님
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