음식은 백반증과 크게 관계가 없어 평상시대로 다 드셔도 괜찮습니다. 백반증 환자는 체내 활성 산소가 크게 증가되어 있기 때문에 항산화 물질이 풍부한 과일, 야채, 채소 등을 충분히 섭취하면 경과를 막고 예방하는 데 도움이 돼요. 흡연은 활성 산소를 크게 증가시켜 백반증이 번지거나 치료가 잘 안 되는 경우가 많아 금연이 필요합니다.

다만 백반증은 자가면역질환이라 면역력을 올린다는 한약, 인삼, 홍삼 같은 면역증강 약재는 백반증을 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 건강에는 도움이 될 수 있지만 백반증에는 부정적으로 작용할 수 있어요. 햇빛은 백반증 종류에 따라 다른데, 햇빛으로 화상을 입으면 백반증이 생길 수 있어 선크림 사용과 챙 넓은 모자 착용이 재발 방지에 도움이 됩니다.