꼭 피부과에서 압출해야 하는 건 아니고 집에서도 가능합니다. 중요한 건 짜야 할 여드름과 짜지 말아야 할 여드름을 구분하는 것이 어렵다는 점이에요. 집에서 짤 수 있는 형태는 빨갛게 염증이 생긴 뒤 끝에 노랗거나 하얗게 고름이 맺힌 여드름인데, 면봉 두 개로 살짝 눌러서 짜고 피가 나면 지혈해주시면 됩니다.

짠 뒤에는 에스로반 같은 상처 연고를 발라 상처가 잘 아물게 해주세요. 반면 좁쌀 여드름, 결절성 여드름, 뾰루지처럼 부어오르는 형태는 일일이 짜면 표피층을 벗겨내는 압력으로 파인 흉터가 생길 수 있습니다. 어떤 여드름인지 모르겠다면 상처 연고를 바르며 지켜보거나 피부과에 오시는 것이 가장 좋아요. 짤까 말까 망설여질 때는 짜지 않는 것이 정답입니다.