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박효진
박효진피부과 전문의
Q&A · 1년

괄사 도구는 어떤 걸 골라야 하나요?

괄사 도구는 무게감과 소재를 기준으로 자신에게 맞는 것을 고르는 것이 좋습니다. 괄사는 무게, 그립, 모양, 돌기 형태가 모두 다르기 때문에 부위마다 본인에게 맞는 도구가 따로 있어요. 여러 종류를 써보며 비교해 보면 자연스럽게 본인 취향에 맞는 것을 찾게 됩니다.

소재에 따라서도 사용감이 다릅니다. 플라스틱은 가볍기 때문에 힘을 많이 주게 되는 경향이 있어요. 반면 세라믹은 묵직한 무게감이 있어 힘을 덜 들이고도 마사지가 잘 되는 느낌이 확실히 있습니다. 머리 마사지에는 돌기가 있는 형태가 좋고, 얼굴 라인은 림프 흐름을 따라 위에서 아래로 밀어 내려주는 동작이 핵심이에요. 겨드랑이 림프 부위도 함께 풀어주면 효과적입니다.

참고문헌
  • Comparative Effects of Facial Roller and Gua Sha Massage on Facial Contour, Muscle Tone, and Skin Elasticity: Randomized Controlled Trial. Ahn SH, Hwang UJ, Han HS et al., J Cosmet Dermatol (2025)
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    피부 건강과 아름다움은 물론 마음까지 치유될 수 있도록 정성껏 진료하겠습니다.

    박효진
    피부과 전문의
    박효진 원장님
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