한국인 특유의 노화 습관은 입과 어금니에 늘 힘이 들어가 있어 마리오네트 라인을 깊게 만드는 표정 굳어짐입니다. 지하철 같은 공공장소에서 입을 꾹 다물고 어금니를 꽉 무는 "이너피스 강한" 표정이 노화의 시작이 돼요.

이 습관이 지속되면 입꼬리 내림근이 더 강화되어 마리오네트 주름과 불독살 처짐이 점점 심해집니다. 동양인은 서양인에 비해 입꼬리 내림근이 발달해 있고, 반대로 중안부 입꼬리 올림근은 덜 발달해 있어 처짐이 더 잘 생기는 구조예요. 의식적으로 어금니 사이를 띄우고 표정 근육의 힘을 빼주는 연습이 필요합니다. 거울 보고 "우-" 해봤을 때 자갈턱이 잘 만들어지면 평소 근육을 너무 많이 쓰고 있다는 신호이니 혼자 있을 때 힘 빼기 습관을 들이세요.