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박효진
박효진피부과 전문의
Q&A · 6개월

얼굴 PT 운동을 하면 팔자주름이 더 깊어지나요?

얼굴 PT 운동 후 팔자주름이 깊어 보이는 건 일시적 현상이며, 시간이 지나면 개선됩니다. 어흥 표정을 지을 때 팔자주름이 접히는 모양이 보여서 더 깊어진다고 느끼지만, 이는 일시적으로 그렇게 보이는 것입니다. 운동을 해야 하는 이유는 하루아침에 근육에 힘이 붙는 것이 아니기 때문이며, 어느 정도 오래 축적되어야 합니다.

근육이 위로 올리는 걸 잘 잡아주게 되면 마치 천연 필러처럼 자연스레 볼륨이 생깁니다. 팔자주름이 접히는 게 찝찝하다면 볼살을 손으로 잡고 어흥 해주는 방법이 있어요. 손가락으로 보조해주면 팔자주름이 접히지도 않고 근육 운동은 그대로 할 수 있어요. 5초 올리고 있다가 힘 풀고 입안에 바람을 5초 동안 넣어주고, 시간 날 때마다 3세트 정도 해주면 좋습니다.

참고문헌
  • Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging. Alam M, Walter AJ, Geisler A et al., JAMA Dermatol (2018)
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    피부 건강과 아름다움은 물론 마음까지 치유될 수 있도록 정성껏 진료하겠습니다.

    박효진
    피부과 전문의
    박효진 원장님
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