비타민C를 외출 전에 발라 미세먼지로 인한 피부 노화를 막는 것이 효과적입니다. 이탈리아 연구진이 밝혀낸 바에 따르면 비타민C는 미세먼지가 공격하는 세 가지 지점들을 정확히 다 막아준다고 합니다.

첫째는 미세먼지가 만드는 활성산소를 직접 제거하는 항산화 작용, 둘째는 염증 반응을 진정시키는 항염 효과, 셋째는 피부 장벽의 단백질 생성을 촉진해 장벽을 튼튼하게 만들어주는 작용이에요. 특히 흥미로운 점은 자외선과 미세먼지가 만나서 생기는 시너지 효과도 막아준다는 거예요. 이탈리아 연구진의 실험실 배양 세포 연구에서 비타민C로 전처리한 세포는 자외선과 미세먼지에 동시 노출됐을 때도 거의 손상이 없었습니다. 외출 전에 항산화 성분인 비타민C를 발라야 미세먼지를 만나기 전에 피부를 보호할 수 있어요.