호흡마취 받을 때 어떻게 해야 잘 되나요?
호흡마취는 편안한 마음으로 천천히 호흡할수록 효과가 잘 나타납니다. 긴장해서 이상한 행동할까 걱정하는 분들보다 편안한 마음으로 숨을 들이쉬고 내쉬는 분들이 훨씬 마취가 잘 돼요. 여기서 팁은 통증이 느껴지면 대게 숨을 더 들이마시려고만 하고 충분히 내쉬지 않는데 충분히 내쉬는 것이 포인트입니다.
행복했던 여행지를 다시 간다고 상상하세요. 유토피아에 갔다 온다는 생각을 하시면 좋고, 여행지 중 가장 기억에 남는 순간으로 다시 떠난다고 상상하면 마취가 훨씬 잘 됩니다. 시술이 끝난 뒤에는 산소를 5분간 충분히 들이마셔야 깨고 나서 머리가 아프지 않고 울렁거리지 않아요. 시술 중 의식은 있지만 통증이 많이 감소되어, 구구단을 풀 정도로 맨정신이면서도 아프지 않은 신기한 경험을 할 수 있어요.
참고문헌
- Psychological preparation influences nitrous oxide analgesia: replication of laboratory findings in a clinical setting. Dworkin SF, Schubert M, Chen AC et al., Oral Surg Oral Med Oral Pathol (1986)