여드름 빨간 자국이 결혼식이나 중요한 행사 직전이라면 GV 레이저나 브이빔 같은 혈관 레이저가 빠른 방법입니다. 빨간 자국은 미세 혈관이 늘어나 있어 보이는 것이라 혈관을 타겟하는 레이저가 도움이 되고, 한 번만으로도 좋아질 수 있어 행사 1~2일전에도 할 수 있습니다.
노스카나겔 같은 흉터 연고는 솔직히 마음의 위안 정도일 뿐 붉은 자국이 빨리 좋아지지는 않아요. 한편 갈색 자국이나 검은 자국으로 변한 색소침착에는 멜라닝 크림을 저녁에 1회 소량 도포하는 게 도움이 되고, 빨리 없애고 싶다면 레이저 토닝을 1~2주 간격으로 10회 정도 부지런히 받으셔야 합니다. 원래 염증 이후 색소침착은 6~12개월에 걸쳐 서서히 빠지지만, 옅어질 만하면 새 뾰루지가 나서 흔적이 반복되는 게 문제이므로 새로 생기는 뾰루지를 함께 관리해 주시는 게 핵심입니다.
뾰루지는 노랗게 익어 짜면 나올 것 같을 때 짜고, 빨갛고 작기만 한 구진 상태나 깊은 결절 형태는 절대 건드리지 않아야 합니다. 빨갛고 작게 튀어나와 있을 때는 균과 백혈구가 싸우는 단계라 짤만한 게 없는데, 이때 셀프 압출하면 염증이 자극되어 점점 깊어지고 옆으로 번지기까지 해요. 손이 더러워 바깥 피부에서 감염이 일어나 진물이 나는 일도 흔합니다.
반면 잘 익어 노랗고 하얗게 튀어나올 때는 짜면 됩니다. 피지와 염증 성분을 모두 빼내 흉지지 않고 빨리 회복되도록 돕기 위함이에요. 한편 짜도 안 나올 것 같고 깊게 단단히 만져지는 결절 형태는 가만히 두면 염증이 커지고 흉터를 남길 가능성이 높아 무조건 병원에 가야 합니다. 또 좁쌀 같은 비염증성 면포 1~2개는 집에서 짜도 되지만 얼굴 전체에 많다면 피부과에서 전체적인 압출 관리를 받아야 합니다.
꼭 피부과에서 압출해야 하는 건 아니고 집에서도 가능합니다. 중요한 건 짜야 할 여드름과 짜지 말아야 할 여드름을 구분하는 것이 어렵다는 점이에요. 집에서 짤 수 있는 형태는 빨갛게 염증이 생긴 뒤 끝에 노랗거나 하얗게 고름이 맺힌 여드름인데, 면봉 두 개로 살짝 눌러서 짜고 피가 나면 지혈해주시면 됩니다.
짠 뒤에는 에스로반 같은 상처 연고를 발라 상처가 잘 아물게 해주세요. 반면 좁쌀 여드름, 결절성 여드름, 뾰루지처럼 부어오르는 형태는 일일이 짜면 표피층을 벗겨내는 압력으로 파인 흉터가 생길 수 있습니다. 어떤 여드름인지 모르겠다면 상처 연고를 바르며 지켜보거나 피부과에 오시는 것이 가장 좋아요. 짤까 말까 망설여질 때는 짜지 않는 것이 정답입니다.
모든 여드름을 다 압출해야 하는 건 아닙니다. 결절성 여드름이나 뾰루지처럼 붓기만 하는 여드름은 염증주사만으로도 충분히 잘 가라앉아요. 하지만 빨리 제거해 줘야 하는 여드름들은 압출이 필요합니다.
이유는 명확합니다. 염증이 피부에 오래 남아 있을수록 색소침착도 더 많이 생기고, 그 염증이 주변 피부조직을 파괴하면서 파인 흉터까지 더 많이 생길 수 있기 때문이에요. 빨리 제거해줘야 흉터가 적게 남는 거죠. 집에서 압출할 수 있는 노란 고름 형태가 아니라면 피부과에서 압출 받는 걸 권해 드려요. 압출을 정기적으로 잘 해주는 것만으로도 훨씬 깨끗한 피부를 유지할 수 있는 건 사실이에요. 다만 어떤 여드름은 짜고 어떤 건 놔둘지 구분이 어려우므로 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
뾰루지는 여드름이 아니라 피부의 가벼운 감염 때문에 생기는 종기성 병변입니다. 코나 볼에 크게 종기가 나는 형태로, 가장 빠른 해결책은 피부과에 내원해 염증 주사를 맞는 것이에요. 염증 주사를 맞으면 비교적 간단하게 해결됩니다.
당장 피부과 방문이 어려운 사정이라면 집에 있는 후시딘 연고나 에스로반과 같은 항생제 연고를 바르면서 경과를 지켜볼 수 있어요. 피부 속에서 돌덩이처럼 만져지는 형태의 종기는 표피낭종이나 모기질종 같은 양성종양인 경우가 흔하며 간단한 수술이나 주사로 치료 가능합니다. 어떤 경우든 짜거나 건드리기보다 진료실에서 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요해요.
