Q: 여름 외출 후 피부 열감은 왜 식혀줘야 하나요?

외출 후 피부의 열감을 빨리 식히는 게 색소 예방에 중요합니다. 자외선 차단제는 자외선을 막아주지만 **피부가 후끈후끈해지는 원인인 적외선까지는 다 막아주지 못해요**. 그래서 외출 후에도 피부에 열이 남는 경우가 많습니다. 피부에 열이 들어오면 그 열 자체가 염증 반응을 일으키고, 이 염증 반응이 기미나 색소를 유발할 수 있어요. 또 **열 자체가 색소를 많이 만들게 하는 역할**도 알려져 있습니다. 그래서 외출 후 자외선 차단제를 닦아내고 얼굴을 씻은 다음, 알로에 팩이나 쿨링 미스트, 쿨링 패드 등으로 열을 식혀주는 단계가 색소 예방에 도움이 됩니다. 시카 성분이 들어간 패드는 10분 정도 볼에 붙이고 다닐 수 있어 진정 효과까지 함께 노릴 수 있어요. 효과 정도엔 개인차가 있을 수 있습니다.

Question 1

손등 노화는 어떻게 관리해야 예방할 수 있나요?

고혜림 · Accepted Answer

손등은 피지선이 적고 자외선과 외부 자극에는 상시 노출되어 있어 노화가 가장 빠르게 찾아오는 부위 중 하나입니다. 나이가 들면서 손등의 콜라겐과 지방층이 감소하면 핏줄이 도드라지고 주름과 검버섯이 생기게 됩니다. 이를 예방하기 위한 관리법을 알려드립니다. 1. 자외선 차단은 손등 노화 예방의 시작과 끝입니다. 손등에 생기는 흑자와 잔주름의 주원인은 자외선입니다. 외출 전 얼굴에 자외선 차단제를 바를 때 손등까지 반드시 함께 발라주세요. 특히 운전, 골프, 등산 등 장시간 야외 활동을 하실 때는 자외선 차단제만으로는 부족하므로, 자외선 차단 기능이 있는 장갑이나 팔토시를 착용해 물리적으로 차단하는 것이 가장 효과적입니다. 2. 씻은 직후는 물론, 일상생활 중에도 ‘수시로’ 보습해 주세요. 잦은 세정과 손 소독…

Question 2

기미 있는 사람은 클렌징 티슈를 써도 되나요?

고혜림 · Accepted Answer

기미가 있거나 피부가 민감한 분들에게 클렌징 티슈나 토너 패드처럼 '닦아내는 제품'은 권하지 않습니다. 잘 닦이고 개운한 느낌이 들어 선호하는 분들이 많지만, 기미 피부에는 독이 될 수 있습니다. 1. 물리적 자극으로 인한 기미 악화 매일 피부를 문지르는 물리적인 자극은 피부 장벽을 무너뜨립니다. 장벽이 손상되면 피부가 붉어지고 가려워지며 미세한 염증 반응이 일어나는데, 이는 멜라닌 세포를 자극해 기미를 더 짙고 넓게 만드는 원인이 됩니다. 실제로 진료실에서도 오랜 기간 클렌징 티슈를 사용하다가 원인 모를 심한 기미와 색소침착으로 내원하시는 환자 사례가 꽤 많습니다. 2. 피부과 전문의가 추천하는 세안법 기미 피부와 민감성 피부는 '마찰을 최소화하는 것'이 핵심입니다. 클렌징 티슈 대신 아래의 이중 세안 루…

Question 3

눈 밑 다크서클 색소 침착은 어떻게 치료하나요?

권수현 · Accepted Answer

눈 밑 다크서클은 **멜라닌 색소를 지우는 토닝 10~20번**이면 거의 다 좋아집니다. 아토피 피부염이 있어 눈을 계속 비비다 보면 눈 밑이 까매지는 색소 침착이 생기는데, 색깔이 너무 까매서 꺼져 보이는 거예요. 다크서클이 있을 때 혈관이 넓어져 푸르게 보이며 까맣게 보이기도 하는데, 그런 경우엔 혈관을 감소시킬 수 있는 브이빔 같은 레이저를 씁니다. 눈 밑 색소 침착되신 분들은 잔주름이 많고 피부 자체가 오랫동안 건조하고 푸석한 경우가 많아 아이 리쥬란 같은 시술을 병행하면 좋아요. 토닝을 할 여력이 없으시면 집에서 **나이아신아마이드, 레티놀, 비타민C를 꾸준히 발라주시면** 좋아질 수 있습니다. 큰 돈 들지도 않으니 꾸준히만 해보셔도 진짜 많이 좋아져요. 보톡스는 눈 밑 잔주름에 효과가 없으니 아이…

Question 4

여드름과 노화를 같이 잡고 싶다면 어떤 레티노이드가 좋나요?

정한미 · Accepted Answer

여드름과 광노화·색소 문제를 함께 가진 분께 적합한 제품은 **4세대 레티노이드인 아크리프입니다.** 전신 부작용이 적어 얼굴뿐 아니라 가슴·등에도 바를 수 있게 승인된 점이 큰 차별점입니다. 투앤티크림이나 디페린겔이 작은 용량으로 나오는 반면 아크리프는 75g으로 출시돼 몸 전체에 쓰기 좋습니다. 광노화 효과도 함께 있어 **여드름과 색소침착이 같이 있거나, 얼굴에 기미가 있으면서 광노화도 걱정되는 30대 이상**에게 멀티 기능으로 처방됩니다. 학회 발표에서도 여드름 치료에 아크리프를 썼더니 색소·다른 병변까지 개선되었다는 보고가 많고, 실제 진료에서도 같은 경향이 관찰됩니다. 다만 디페린겔보다 자극이 세서 기미 있는 피부에 잘못 쓰면 껍질 벗겨짐과 함께 색소가 악화될 수 있어, 민감 피부·아토피 환자에게…

Question 5

비타민C 메가도스는 피부에 어떤 효과가 있나요?

김종식 · Accepted Answer

비타민C 메가도스는 피부색을 밝게 하고 색소침착과 기미 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민C는 피부에 색소를 만드는 효소를 억제하는 능력이 있어 색소침착을 막고 기미를 개선시켜 줍니다.

또한 강력한 항산화 효과가 있어 활성산소를 낮춰 줍니다. 러닝이나 마라톤처럼 고강도 운동을 할 때 피부에 활성산소가 만들어지면서 노화가 급격히 진행되는데, 사이클링 연구에서 운동 전 1,000mg을 복용한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 활성산소가 유의하게 낮다는 결과도 있어요. 비타민C는 복용 후 2~3시간 이후 혈중 농도가 최대치가 되므로 식사 시 복용하고 2~3시간 뒤 운동하는 방식을 추천합니다. 이렇게 하면 활성산소 예방과 함께 노화 방지 효과를 함께 노릴 수 있어요. 다만 효과 체감엔 개인차가 있습니다.

Question 6

수염 제모하면 피부도 깔끔해진다는 게 진짜예요?

김종식 · Accepted Answer

네, 수염 제모를 하면 피부까지 깔끔해지는 부수적 효과가 있습니다. 면도를 반복하다 보면 피부가 긁혀서 모낭염이 생기고, 모낭염이 사라진 뒤에는 색소침착이 되면서 칙칙해지는 악순환이 반복돼요. 제모를 하면 이 과정 자체가 사라지니까 피부 톤도 깨끗해집니다.

아무리 열심히 면도를 해도 수염 자국이 남아 있는 것과 없는 것은 확실히 차이가 나요. 수염 자국만으로도 지저분해 보이는 인상을 주기 쉽습니다. 어떻게 수염을 관리해야 할지 모르겠거나 자꾸 지저분해 보인다면 과감하게 제모를 해보시는 걸 추천드립니다.

면도하는 시간도 줄어들어 아침이 편해지고, 여행 갈 때 면도기를 안 챙겨도 되는 실질적인 장점도 있어요. 약 20회 정도면 꽤 깔끔한 결과를 얻을 수 있습니다.

Question 7

예민한 피부는 어떤 선크림을 선택하는 게 좋을까요?

고혜림 · Accepted Answer

피부가 붉어지고 쉽게 자극받는 예민한 피부라면 무기자차(물리적 자외선 차단제) 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 선크림은 차단 방식에 따라 크게 '무기자차'와 '유기자차'로 나뉩니다. 예민한 피부일수록 제품의 작동 원리와 성분을 꼼꼼히 따져봐야 합니다. 1. 왜 '무기자차'를 선택해야 할까요? 자외선을 차단하는 방식의 차이 때문에 예민한 피부에는 무기자차가 훨씬 안전합니다. 무기자차 (물리적 차단): 피부 표면에 얇은 보호막을 씌워 자외선을 마치 거울처럼 튕겨내는 방식입니다. 피부 속으로 성분이 흡수되지 않기 때문에 자극이 거의 없습니다. 유기자차 (화학적 차단): 자외선을 피부 속으로 일단 흡수한 뒤, 이를 열에너지로 바꾸어 방출하는 방식입니다. 이 화학 반응 과정에서 발생하는 열과 성분 자체가 민감한 피…

Question 8

흉터 관리의 골든타임은 얼마나 되나요?

권수현 · Accepted Answer

흉터 관리의 골든타임은 **처음 6개월**이며, 이 시기 자외선 차단과 레이저 치료가 핵심입니다. 흉터는 보통 1년 정도에 걸쳐 변화하고, 부위가 붉을 때 관리하는 게 도움이 가장 크기 때문에 초반 관리가 흉터를 적게 남기는 핵심이 돼요. 붉은 흉터에는 혈관 레이저, 거무티티한 착색 흉터에는 레이저 토닝 같은 치료를 빨리 시작할수록 호전도가 굉장히 좋습니다. 집에서는 흉터 연고와 시트로 자가관리를 하면서, **3~4주 간격으로 병원에 내원해 흉터 레이저를 병행하는 것이 도움**이 됩니다. 상처가 생기고 나면 자외선에 굉장히 취약해 색소침착이 심해질 수 있으므로, 자외선 차단제를 6개월 동안은 꼼꼼하게 발라주는 것이 매우 중요해요.

Question 9

기미나 색소 치료 중에 야외 러닝을 해도 되나요?

박효진 · Accepted Answer

기미나 색소 치료 중에는 야외 러닝 시간대를 저녁으로 옮기는 것이 좋습니다. 한 환자가 새벽 러닝을 저녁으로 바꾸자 기미가 드라마틱하게 좋아진 사례가 있어요.

색소 치료 중에 자외선 노출이 무조건 치료를 망치는 것은 아니지만, 눈가나 광대 라인의 잡티는 자외선의 영향을 크게 받는 부위입니다. 색소 치료는 멜라닌만 파괴해서 되는 게 아니라 피부 장벽이 튼튼해야 효과가 잘 나타나요. 그런데 선크림을 바르고 땡볕에서 땀을 흘리면 피부 장벽이 자극을 받아 무너지면서 호전이 더뎌집니다. 그래서 잡티 치료 중인 분이 운동을 한다면 해가 없는 시간대를 골라야 합니다. 야외 러닝은 공기 마시는 기분이 좋지만, 피부에 신경 쓰는 분이라면 치료 기간 동안에는 야외 러닝을 줄이거나 실내 운동으로 대체하는 것이 회복에 유리해요.

Question 10

여름 외출 후 피부 열감은 왜 식혀줘야 하나요?

정한미 · Accepted Answer

외출 후 피부의 열감을 빨리 식히는 게 색소 예방에 중요합니다. 자외선 차단제는 자외선을 막아주지만 피부가 후끈후끈해지는 원인인 적외선까지는 다 막아주지 못해요. 그래서 외출 후에도 피부에 열이 남는 경우가 많습니다.

피부에 열이 들어오면 그 열 자체가 염증 반응을 일으키고, 이 염증 반응이 기미나 색소를 유발할 수 있어요. 또 열 자체가 색소를 많이 만들게 하는 역할도 알려져 있습니다. 그래서 외출 후 자외선 차단제를 닦아내고 얼굴을 씻은 다음, 알로에 팩이나 쿨링 미스트, 쿨링 패드 등으로 열을 식혀주는 단계가 색소 예방에 도움이 됩니다. 시카 성분이 들어간 패드는 10분 정도 볼에 붙이고 다닐 수 있어 진정 효과까지 함께 노릴 수 있어요. 효과 정도엔 개인차가 있을 수 있습니다.

Question 11

비타민C와 글루타치온, 나이아신아마이드는 어떻게 다른가요?

정한미 · Accepted Answer

이 세 가지는 작용 방식이 달라 함께 쓰면 미백 시너지를 낼 수 있는 성분들입니다. 비타민C는 미백뿐 아니라 강력한 항산화 효과까지 가지고 있어 색소 예방과 자외선 손상 방어를 동시에 합니다. 다만 빛과 열에 불안정해 보관과 사용에 주의가 필요해요.

글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 만들어지는 항산화 물질로, 이미 만들어진 색소를 줄이고 색소 생성을 억제하는 역할을 합니다. 나이아신아마이드는 색소가 멜라닌 세포에서 각질세포로 전달되는 과정을 차단해, 마치 "제품이 만들어졌는데 택배로 배달되는 과정을 막는" 방식이에요. 빛과 열에 안정적이고 자극이 적어 넓은 부위에도 무리 없이 쓸 수 있습니다. 각 성분의 효과 정도엔 개인차가 있을 수 있어요.

Question 12

팔꿈치 무릎이 까매지는 이유는 무엇인가요?

고혜림 · Accepted Answer

**반팔이나 반바지를 입을 때 유독 신경 쓰이는 팔꿈치와 무릎의 색소침착은 단순히 때가 타서 그런 것이 아닙니다.** **우리 몸의 피부는 외부 자극을 받으면 "지금 공격받고 있다!"고 판단해 스스로를 보호하려는 방어 기전을 작동시킵니다. 이 과정에서 피부를 보호하기 위해 멜라닌 색소를 과다하게 만들어내고 각질층을 두껍게 쌓으면서 칙칙하게 변하는 것입니다.** **1. 유독 이 부위들이 까매지는 구조적·환경적 원인** **지속적인 마찰과 압박: 일상생활에서 가장 마찰이 잦고 체중의 압박을 많이 받는 부위라 멜라닌 세포가 항상 활성화되어 있습니다.** **겹겹이 쌓이는 두꺼운 각질층 (과각질화): 관절 부위는 뼈를 보호하기 위해 원래 다른 부위보다 피부가 두껍습니다. 여기에 물리적 자극이 계속 가해지면 피부는…

Question 13

목, 겨드랑이, 사타구니 부위가 검게 변하는 것이 단순 색소침착이 아닐 수 있나요?

고혜림 · Accepted Answer

네, 그렇습니다. 목, 겨드랑이, 사타구니처럼 피부가 접히는 부위가 거뭇해졌을 때, 단순 마찰에 의한 색소침착이 아니라 '흑색가시세포증(Acanthosis Nigricans)'이라는 피부 질환일 가능성이 있습니다. 이는 겉보기엔 비슷해 보여도 원인과 치료법이 완전히 다릅니다. 1. 단순 색소침착 vs 흑색가시세포증 구분법 두 상태는 피부의 두께와 질감에서 큰 차이가 나기 때문에 시각적으로 구분이 가능합니다. 단순 색소침착: 마찰이나 자극으로 인해 멜라닌 색소만 증가한 상태입니다. 피부의 두께나 결은 평소와 똑같이 부드럽고 그대로 유지되면서 색만 어둡게 변합니다. 흑색가시세포증: 색만 변하는 것이 아니라, 피부결이 마치 벨벳(Velvet)처럼 두꺼워지고 주름이 깊어지는 것이 특징입니다. 특히 빛을 받았을 때 …

Question 14

엑시머 레이저 저용량 치료가 부작용이 더 적나요?

배정민 · Accepted Answer

얼굴 백반증에서는 **저용량 엑시머 레이저로도 표준 용량과 동일한 효과**를 보였습니다. 연구팀은 18명의 환자의 얼굴 좌우를 나눠서 한쪽은 붉은기가 발생하는 표준 용량, 반대쪽은 그 에너지의 절반으로 치료했습니다. 그 결과 양쪽 모두 동일한 치료 결과를 얻었습니다. 표준 용량에서는 화상과 색소침착이 종종 발생했지만 저용량 치료에서는 **이런 부작용이 한 명도 발생하지 않아 색소침착 없이 더 안전하고 깨끗한 치료가 가능**했습니다. 다만 일본의 모리타 교수님은 몸통과 팔다리처럼 치료 반응이 미진한 부위에서는 붉은기가 생기는 에너지에 9배가량 강하게 치료하는 고용량 치료가 멈췄던 효과를 다시 낼 수 있다고 강조했습니다. 결국 얼굴은 색소침착을 최소화할 수 있는 저용량으로 시작하고, 반응이 적은 몸통과 팔다리는…

Question 15

팔꿈치, 겨드랑이 색소 침착 어떻게 치료해야 하나요?

고혜림 · Accepted Answer

**팔꿈치와 겨드랑이는 관절이 접히고 마찰이 잦은 부위라 다른 곳보다 쉽게 거뭇해집니다. 색소침착은 단번에 사라지지 않기 때문에 1단계 홈케어(생활습관 개선)를 먼저 시도해 보고, 그래도 호전이 없다면 2단계 피부과 레이저 치료의 도움을 받는 것이 정석입니다.** ** ** **1단계: 가장 먼저 해야 할 '홈케어 & 생활습관 개선'** **피부과 치료를 받더라도 평소 마찰을 줄이지 않으면 색소침착은 계속 재발합니다. 가장 먼저 아래의 기본 관리를 시작해 보세요.** **물리적 마찰 및 제모 자극 피하기: 꽉 끼는 옷은 피하고, 책상에 팔꿈치를 괴는 습관을 고쳐야 합니다. 특히 겨드랑이의 경우, 면도기로 자주 밀거나 물리적으로 뜯어내는 왁싱을 반복하면 피부에 미세한 상처와 만성 염증이 생겨 색소침착이 심해지…

Question 16

몸의 각질 관리, 어떻게 해야 하나요?

고혜림 · Accepted Answer

매끄러운 바디 피부를 만들겠다고 목욕탕에서 때를 뻑뻑 미는 것은 오히려 피부 장벽을 무너뜨리는 지름길입니다. 자극 없이 매끈한 살결을 만드는 올바른 바디 각질 관리법을 핵심만 정리해 드립니다. 1. 때 타월 대신 화학적 각질 제거(AHA, BHA, PHA) 주 1~2회 관리: AHA(피부 표면 각질), BHA(모공 속 피지/각질), PHA(민감성 수분 각질 케어) 등의 산(Acid) 성분이 포함된 바디 워시나 로션을 사용하는 것이 좋습니다. 부드러운 용해: 물리적으로 때를 밀어 상처를 내는 것보다, 성분으로 각질을 부드럽게 녹여내는 것이 피부 장벽을 보호하는 올바른 방법입니다. 피부에 부담이 가지 않도록 일주일에 1~2회 정도가 적당합니다. 2. 거뭇한 팔꿈치와 무릎 관리의 핵심 팔꿈치나 무릎이 유독 까맣게…

Question 17

흐린 날에도 선크림을 발라야 하나요?

정한미 · Accepted Answer

흐린 날에도 선크림을 꼭 발라야 합니다. 흐린 날은 구름이 있어 햇빛이 없다고 생각하는데, 의외로 자외선의 90% 이상은 구름을 통과를 다 하거든요. 그래서 자외선이 피부 깊이 들어와 콜라겐을 파괴하고 주름과 색소침착을 만들기 때문에 흐린 날에도 발라야 합니다.

실내에서도 유리창을 통해 자외선이 들어올 수 있어요. 운전을 많이 하거나 자리가 주로 창가에 있어 햇빛이 잘 든다면 꼭 잘 발라줘야 합니다. 피부 노화의 80%는 자외선 때문에 생기는데, 피부가 자외선에 노출되면 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되면서 피부가 얇아지고 주름이 생겨요. 다만 햇빛이 거의 안 드는 실내에서는 굳이 바를 필요는 없고, 형광등이나 LED 등에서 나오는 자외선은 양이 정말 작아서 무시해도 될 수준이라 굳이 안 발라도 됩니다.

Question 18

미세먼지는 어떤 피부 타입에 가장 안좋은가요?

정한미 · Accepted Answer

미세먼지는 건성·지성·민감성 피부 모두에 안 좋지만 특히 건성과 민감성 피부가 더 취약합니다. 건성 피부는 원래 수분이 부족한데 미세먼지가 닿으면 피부 장벽이 손상되면서 수분 손실이 더 빨라져요. 그러면 피부가 더 민감해지고 가려움이나 따가움 같은 염증 반응도 심해집니다.

지성 피부는 미세먼지가 피지에 잘 들러붙기 때문에 피지와 뭉친 미세먼지가 모공 속으로 잘 들어가 염증을 일으켜 여드름이 심해질 수 있어요. 민감성 피부는 미세먼지가 피부 염증을 더 심하게 만들고 장벽을 손상시켜 예민함이 가중됩니다. 더 큰 문제는 악순환이 일어난다는 점인데, 피부 장벽이 무너지면 더 많은 미세먼지가 침투해서 손상이 누적되며 결국 색소침착, 기미, 여드름이나 아토피 같은 피부 질환을 심하게 만듭니다.

Question 19

레티날 바를 때 함께 쓰면 안 되는 성분이 있나요?

정한미 · Accepted Answer

레티날은 비타민C, AHA, BHA 같은 각질 제거 성분과 함께 쓰지 않는 것이 좋습니다. 이런 성분들과 함께 쓰면 피부가 너무 민감해질 수 있기 때문이에요. 그리고 레티날 자체가 빛과 만나면 쉽게 분해될 수 있고, 낮에 바르면 자외선과 만나면서 자극이 심해질 수 있어 레티날은 밤에만 사용하는 게 좋습니다.

또 처음부터 매일 바르면 자극이 심할 수 있으니 일주일에 1~2번 정도만 발라보는 게 좋고, 또는 크림에 섞어 희석해서 쓰는 방법도 있어요. 자외선 차단제를 제대로 바르지 않으면 오히려 피부 자극 때문에 색소침착이 생길 수 있으므로, 다음날 아침엔 꼭 선크림을 발라야 합니다. 만약 바르다 피부가 뒤집어졌다면 사용을 중단하고 장벽 회복 크림으로 피부를 회복시킨 뒤 다시 시작하시면 됩니다.

Question 20

약국 연고로 안 되는 여드름은 어떤 경우인가요?

권수현 · Accepted Answer

움푹 패인 흉터, 켈로이드 흉터, 깊은 화농성 여드름은 약국 연고로 개선이 안 되어 피부과 치료가 필요합니다. 패여 버린 흉터는 바르는 것으로 절대 되지 않아요. 패인 흉터, 울긋불긋한 자국, 거무튀튀한 색소 침착 중 울퉁불퉁하게 패인 것만이 진짜 흉터이고 나머지는 자국이라 약국 연고가 도움이 됩니다.

얼굴에 불난 것처럼 빨갛고 아프고 넓게 올라오는 깊은 화농성 여드름은 무조건 약물 복용과 피부과 치료가 필요합니다. 안 그러면 더 심해지고 패인 흉터를 영구적으로 남길 수 있어요. 약국 연고는 피부 깊숙한 곳까지 스며들지 못해 효과가 떨어지기 때문입니다. 켈로이드처럼 볼록 튀어나온 흉터는 피부 구조 자체가 변형된 상태라 뭘 발라도 소용없습니다. 약국 여드름 연고를 열심히 발랐는데도 안 들어가는 경우에도 병원에서 치료를 받으시는 게 좋습니다.

Question 21

색소 침착을 남기는 좁쌀 여드름엔 무엇을 발라야 하나요?

권수현 · Accepted Answer

색소 침착을 남기는 좁쌀 여드름엔 아젤라익산 성분이 들어 있는 아젤리아 크림을 발라주시면 됩니다. 어둡고 거뭇한 자국은 염증 반응으로 멜라닌 색소가 많이 만들어졌다는 뜻인데, 아젤라익산이 멜라닌 생성을 억제해 색소 침착 개선에 효과가 좋아요. 이런 자국은 흉터가 아니라 여드름이 지나간 자국이라 시간은 걸려도 웬만하면 좋아질 수 있습니다.

아젤리아 크림은 자연 유래 성분이라 임산부와 수유부도 사용할 수 있다는 장점이 있어요. 보습제와 함께 쓸 때 피부가 따가울 수 있으니, 초반에는 여드름 있는 부위에만 콕콕 발라주시고 따갑지 않으면 전반적으로 깔아 주셔도 됩니다. 다만 따가운 정도가 다음 날까지 이어지고 붉고 염증이 심해지면 사용을 중단하셔야 해요. 보습제로는 끈적이지 않고 산뜻한 아토베리어 AI크림 MD를 권해 드립니다.

Question 22

붉고 아픈 염증성 여드름엔 어떤 약국 연고를 발라야 하나요?

권수현 · Accepted Answer

막 올라오는 붉고 만지면 아픈 염증성 여드름에는 애크논을 발라주시면 됩니다. 아프다는 건 안에 염증이 생겼다는 뜻이라 빨리 관리해줄수록 빨리 없어져요. 두통이나 근육통에 진통소염제를 먹듯, 애크논에는 염증을 가라앉히는 진통소염제 성분이 있어 직접 발라주면 효과가 좋습니다.

바르는 방법은 애크논을 짜서 여드름 부위에 얹은 다음 듀오덤 같은 걸 붙여 밀봉하면 다음 날 염증이 많이 가라앉아 있을 거예요. 자국이 붉게 남았다면 노스카나겔을 자국이 없어질 때까지 계속 발라주시면 됩니다. 큰 염증이 가라앉은 후 무르익은 농이 올라오면 면봉으로 살살 짜주고, 짠 자리는 2차 감염 예방을 위해 에스로반을 발라주는 것이 좋아요. 색소 침착이 남은 좁쌀 여드름에는 멜라닌 생성을 억제하는 아젤라익산 성분의 아젤리아 크림이 효과적입니다.

Question 23

프락셀 레이저와 예전 레이저는 어떻게 다른가요?

정한미 · Accepted Answer

프락셀 레이저는 바둑판처럼 일정 간격으로 일부 부위에만 레이저를 쏘아 회복이 빠르고 부작용이 적다는 점에서 예전 방식과 본질적으로 다릅니다. 예전에는 흉터 부위 피부를 다 깎아냈기 때문에 진물과 딱지가 생기고 며칠 동안 세수도 못하고 붉은기도 오래 갔어요. 색소침착이 생길 확률도 매우 높았습니다.

반면 프락셀(정식 명칭 프랙셔널 레이저)은 레이저가 들어간 부위보다 안 들어간 부위가 훨씬 많은 방식으로, 패인 부위를 차오르게 하기 위해 일부러 미세한 상처를 냅니다. 피부는 상처가 나면 콜라겐을 만들어 다시 채우는 성질이 있어 그 원리를 이용하는 거예요. 그래서 다 깎아냈던 옛 방식보다 훨씬 회복이 빠르고 부작용이 적기 때문에 흉터 치료에 프랙셔널 레이저를 씁니다.

Question 24

패인 여드름 흉터도 화장품으로 좋아지나요?

정한미 · Accepted Answer

패인 여드름 흉터는 홈케어로 해결되지 않고 전문 치료가 필요합니다. 패인 흉터는 흰 천이 찢어진 것처럼 피부 속의 구조가 실제로 망가져 부분이 파괴되어 없어진 상태이기 때문에, 위에 크림이나 에센스를 아무리 좋은 걸 발라도 채워지지 않아요.

그래서 패인 부위가 보이면 병원에 가서 상담하고 치료를 받는 게 필요합니다. 패인 흉터는 오래될수록 치료가 어려워지고, 생긴 지 얼마 안 된 흉터일수록 치료 반응이 빠르고 효과가 좋아요. 여드름이 가라앉은 초기에는 패인 흉터가 안 보이다가 시간이 지나며 보이는 부위가 생기기도 하므로, 핸드폰 플래시로 종종 확인해 패인 곳이 있으면 빨리 병원에 가시는 게 좋습니다. 또한 어떤 자국이든 자외선 차단제가 가장 중요해서, 아무리 좋은 제품을 발라도 자외선 차단을 안 하면 색소침착이 다시 생깁니다.

Question 25

여드름 자국 빨간 자국은 결혼식 전 어떻게 빨리 없애나요?

박효진 · Accepted Answer

**여드름 빨간 자국이 결혼식이나 중요한 행사 직전이라면 GV 레이저나 브이빔 같은 혈관 레이저가 빠른 방법입니다**. 빨간 자국은 미세 혈관이 늘어나 있어 보이는 것이라 혈관을 타겟하는 레이저가 도움이 되고, **한 번만으로도 좋아질 수 있어 행사 1~2일전에도 할 수 있습니다.** 노스카나겔 같은 흉터 연고는 솔직히 마음의 위안 정도일 뿐 붉은 자국이 빨리 좋아지지는 않아요. 한편 갈색 자국이나 검은 자국으로 변한 색소침착에는 멜라닝 크림을 저녁에 1회 소량 도포하는 게 도움이 되고, 빨리 없애고 싶다면 레이저 토닝을 1~2주 간격으로 10회 정도 부지런히 받으셔야 합니다. 원래 염증 이후 색소침착은 6~12개월에 걸쳐 서서히 빠지지만, 옅어질 만하면 새 뾰루지가 나서 흔적이 반복되는 게 문제이므로 새로…

Question 26

색소침착 자국에 좋은 성분은 무엇인가요?

정한미 · Accepted Answer

여드름 후 갈색 색소침착에는 순수 비타민C와 트라넥삼산·나이아신아마이드·알파-알부틴 같은 미백 성분이 효과적입니다. 갈색 자국은 여드름 염증 때문에 피부가 멜라닌 색소를 필요 이상으로 많이 만들어 낸 결과이기 때문에 멜라닌 생성을 억제하는 성분이 핵심이에요.

넘버즈인 5번 글루타치온C 흔적 앰플에는 나이아신아마이드 5%, 트라넥삼산 4%, 알파-알부틴까지 들어 있어 색소침착 자국 케어에 적합합니다. 다만 순수 비타민C 농도가 1% 미만이라 비타민C 효과를 극대화하려면 별도 비타민C 제품과 함께 쓰는 것이 좋아요. 폴라초이스 클리니컬 디스컬러레이션 리페어 세럼은 트라넥삼산·나이아신아마이드 외에 토코페롤과 레티놀 대체 성분인 바쿠치올까지 더해져 색소·재생·보습을 한 번에 다룹니다. 레티놀이나 레티날 제품이 이미 있다면 굳이 추가 구매 없이 꾸준히 발라도 자국 개선에 도움이 됩니다.

Question 27

여드름 흉터인지 단순 자국인지 어떻게 구분하나요?

정한미 · Accepted Answer

핸드폰 플래시를 얼굴에 수직으로 비춰 보면 진짜 흉터와 단순 자국을 쉽게 구분할 수 있습니다. 거울 앞에서 빛이 얼굴에 90도 수직으로 떨어지게 비추면 피부결이 적나라하게 드러나는데, 이때 피부가 움푹 패여 보이면 진짜 여드름 흉터이고, 그냥 색깔만 달라 보이면 자국입니다.

여드름 흉터라고 부르는 것들은 사실 같지 않아요. 붉은 자국은 여드름 자리가 빨갛게 남은 것, 색소침착은 거뭇거뭇한 갈색 자국으로 둘 다 진짜 흉터가 아닌 자국이에요. 반면 패인 흉터나 튀어나온 흉터는 피부결이 매끄럽지 않고 울퉁불퉁해진 진짜 흉터로 치료 접근이 완전히 다릅니다. 흰 천에 비유하면 자국은 커피 얼룩처럼 세탁으로 지워지지만, 진짜 흉터는 천이 찢어진 것과 같아 기워야 해요. 그래서 구분이 치료 선택의 출발점이 됩니다.

Question 28

여드름 흉터 치료, 35~40%만 좋아져도 받을 가치가 있나요?

정한미 · Accepted Answer

여드름 흉터는 굉장히 깊지 않은 한 대부분 치료 전보다 개선되므로, 일부 개선이라도 받아 보시는 것을 권합니다. 흉터는 피부 굴곡이라 메이크업 커버도 잘 안 돼 스트레스가 크지만, 치료 자체가 티가 나고 시간도 걸려 결정이 어렵다는 점은 충분히 이해됩니다.

그래도 권유하는 이유는 여드름 흉터 치료가 받은 만큼 좋아지는 정직한 치료이기 때문이에요. 흉터의 모양·깊이, 피부 두께에 따라 레이저 종류와 에너지, 도트필 강도를 시뮬레이션해 사람마다 다르게 진행하기 때문에 시술자에게도 어려운 치료이지만, 잘 받으면 받는 만큼 개선이 보이는 점이 장점입니다. 또한 치료 초반에는 프락셀 후 붉어짐이나 색소침착으로 일시적으로 더 심해 보일 수 있는데, 시간이 지나면서 살이 차오르며 개선됩니다. 100%는 어렵더라도 시술 전보다 분명히 좋아질 수 있어요.

Question 29

단순포진 치료의 골든타임은 언제인가요?

고혜림 · Accepted Answer

단순포진 치료의 골든타임은 **수포가 올라오기 전 따끔거리는 24시간 이내**입니다. 헤르페스 바이러스의 특성상 이 시기의 초기 대응이 치료 기간과 후유증을 결정짓는 가장 중요한 열쇠입니다. 1. 왜 초기 24시간이 골든타임인가요? 바이러스 복제의 정점: 글로벌 피부과학 가이드라인(CDC 등)에 따르면, 재발성 단순포진 바이러스는 증상 발현 후 첫 24시간 이내에 세포 내 복제 활동이 정점에 달합니다. 시기를 놓치면 효과 급감: 이미 물집(수포)이 크게 잡히거나 딱지가 앉은 후에는 바이러스 증식이 거의 끝난 상태입니다. 따라서 수포가 생긴 뒤에는 바르는 연고의 효과가 거의 없으며, 먹는 항바이러스제 역시 치료 효율이 급격히 떨어집니다. 2. 놓치지 말아야 할 '전조 증상' 물집이 육안으로 보이기 전, 몸의 …

Question 30

단순포진(헤르페스)은 한 번 걸리면 평생 가나요?

고혜림 · Accepted Answer

네, 단순포진(헤르페스)은 한 번 감염되면 완치가 불가능하며 평생 체내에 남습니다. 1. 평생 잠복하고 재발하는 이유 바이러스가 치료 후 완전히 사라지는 것이 아니라, 몸속 신경절(신경세포가 모여 있는 곳)에 평생 잠복하기 때문입니다. 평소에는 잠잠하다가 과로, 스트레스, 면역력 저하, 자외선 노출 등의 트리거를 만나면 다시 신경을 타고 피부로 내려와 수포를 일으킵니다. 2. 입술 문신 후 재발과 흉터 위험 미용 시술 자극: 입술 반영구 문신이나 필러 시술 시 발생하는 기계적 자극(바늘 찔림 등)은 잠복해 있던 바이러스를 활성화하는 강력한 요인입니다. 흉터 및 색소침착: 수포가 입술 선을 넘어 번지거나 딱지를 억지로 떼어내면 염증 후 색소침착(PIH)이나 흉터가 남을 수 있습니다. 증상 발현 후 24시간 이…

Question 31

입술에도 자외선 차단이 필요한가요?

정한미 · Accepted Answer

입술도 피부이고 멜라닌 색소가 있기 때문에 자외선 차단이 꼭 필요합니다. 여름에 휴가 가서 햇빛을 많이 받으면 입술에 잡티가 생기고 나이 들어 보일 수 있어요. 특히 입술은 피부가 얇기 때문에 신경을 더 써줘야 합니다. 시중에 SPF 들어간 립밤이 많지 않고 있어도 5~15 정도 수치인 경우가 대부분이에요.

추천된 포레덤 비건 립 프로텍션 립밤은 SPF 50+, PA++++로 UVB와 UVA까지 모두 차단해 아침에 바르기 좋습니다. 유리아쥬 스틱레브르 오리지널 제품과 비교하면 포레덤 제품이 더 부드러워서 바르기가 편해요. 피부과 선생님이 만든 브랜드이기 때문에 믿고 쓸 수 있는 성분들이 들어 있습니다. 입술 라인의 색소침착이 점점 칙칙해 보이는 분들이라면 자외선 차단 성분이 들어간 립밤을 챙기시는 것이 좋아요.

Question 32

주근깨와 흑자, 기미는 어떻게 다른가요?

박효진 · Accepted Answer

주근깨, 흑자, 기미는 색소 종류와 치료 난이도가 모두 다른 별개의 질환입니다. 주근깨는 햇빛 노출이 많은 부위에 생기는 동그란 갈색 반점으로 치료 난이도 별 1개이며, 1~2회 시술만으로도 충분히 개선될 수 있어요. 흑자는 주근깨보다 크기가 크고 경계가 뚜렷하며 치료 난이도는 별 3개입니다.

기미는 가장 어려운 색소 질환으로 치료 난이도가 별 5개에 해당합니다. 주근깨와 흑자는 색소 기계가 일시적으로 자극받아 생긴 반면, 기미는 멜라닌 색소를 만드는 기계가 계속 색소를 만들어내는 상태예요. 흑자는 처음에 딱지를 만드는 방식으로 치료하지만, 염증 후 색소침착을 빼는 작업이 추가로 필요한 경우가 많아 난이도가 올라갑니다. 따라서 같은 갈색 반점처럼 보여도 정확한 진단이 가장 먼저입니다.

Question 33

멜라토닌이 기미에도 효과가 있나요?

정한미 · Accepted Answer

멜라토닌은 기미 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나오고 있습니다. 기미가 있는 사람들의 혈액 멜라토닌 수치가 기미가 없는 사람보다 낮게 측정됐고, 3달간 멜라토닌을 복용한 결과 기미 넓이가 줄고 색깔도 옅어진 연구가 있어요.

도움이 되는 이유는 크게 두 가지입니다. 첫째, 멜라토닌이 강력한 항산화 물질이라 기미 원인 중 하나인 산화 스트레스를 줄여줘요. 둘째, 멜라닌 합성을 직접적으로 억제하는 역할도 합니다. 다만 대규모 임상시험 결과가 아직 부족하고 장기 복용 문제점도 있을 수 있어, 기미 때문에 무조건 복용하는 것은 이르다고 봅니다.

Question 34

얼굴 제모 레이저는 어떤 부작용이 있나요?

박효진 · Accepted Answer

초반 일시적 모낭염과 까무잡잡한 피부·기미 환자에서 색소 변화가 주된 부작용이며, 반드시 피부과 전문의 상담 후 받아야 안전합니다. 처음 자극을 받으면 일시적으로 염증이 생기면서 모낭염이 발생할 수 있지만, 약을 드시면 일상생활에 불편함은 없고 게다가 회차가 거듭될수록 모낭이 파괴되어 모낭염이 점차 줄어듭니다.

처음 시술 후 모낭염이 발생하면 이후 예방적으로 약을 함께 처방받게 됩니다. 가장 주의해야하는 부작용은 화상입니다. 제모 레이저는 털 생성에 관계하는 부분의 멜라닌 세포를 타겟으로 하기 때문에 멜라닌이 많아 피부가 까무잡잡한 분은 너무 강하게 시술하면 화상이나 일시적 딱지가 생길 수 있고 기미가 있다면 더 심해질 수 있습니다. 그렇다고 너무 약하게 하면 효과가 없으므로 경험이 많은 시술자에게 받아야 합니다.

Question 35

레이저 후 색소침착이 생기면 치료할 수 있나요?

정한미 · Accepted Answer

레이저 후 과색소 침착은 대부분 시간이 지나면 저절로 좋아지며, 필요시 레이저 토닝이나 미백 관리로 치료할 수 있습니다. 다만 저색소 침착, 즉 점박이처럼 하얗게 빠진 경우는 치료가 잘 안 됩니다.

저색소 침착은 레이저 토닝 같은 색소 레이저에서 에너지가 일부분에 너무 강하게 들어가 멜라닌 세포 자체가 없어져 버려 발생하는데, 한 번 생기면 세포가 죽어버린 것이라 치료가 어려워요. 반대로 더 까매지는 과색소 침착은 더 흔한 부작용이며, 특히 기미 치료 시 강하게 치료하면 색소 세포들이 화를 내며 색소를 더 만들어 오히려 짙어질 수 있습니다. IPL처럼 딱지가 강하게 생기는 레이저 후에는 보이지 않던 속 기미가 확 올라오는 경우도 있어, 레이저 전 피부 촬영기로 속에 숨어 있는 기미가 있는지 확인하는 것이 중요해요. 흑자나 잡티, CO2 레이저 후 색소침착도 대부분 시간이 지나면 해결됩니다.

Question 36

모기에 물렸을 때 어떻게 해야 덜 가려운가요?

강현진 · Accepted Answer

모기 물린 부위를 차갑게 하면 가려움증을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 얼음을 얇은 천에 싸서 대거나 아이스팩을 활용하면 혈관이 수축하면서 히스타민 분비가 줄어들기 때문이에요.

또한 피부를 차갑게 하면 차가운 감각을 느끼는 신경자극이 활성화돼서 가려운 느낌이 덜 느껴집니다. 어렸을 때 침을 발랐던 것도 침을 바르면 시원해져서 덜 가려운 원리이지만, 위생상 균이 들어갈 수 있으므로 얼음을 이용하는 것이 좋아요. 시중 약은 항히스타민제, 국소마취제, 피부발적제 세 가지 성분이 핵심이며, 항히스타민제는 히스타민 분비를 억제하고, 국소마취제는 피부를 마취시키며, 피부발적제는 화끈하게 만들어 가려움을 못 느끼게 합니다. 흉터처럼 보이는 까만 자국은 사실 염증후 색소침착으로, 팔다리는 색소가 오래 가는 부위라 잘 안 빠지는 경우 피부과에서 레이저 토닝으로 치료할 수 있습니다.

Question 37

내 다크서클 유형을 자가 진단 할 수 있는 방법니 있나요?

고혜림 · Accepted Answer

거울을 보며 아주 쉽게 따라 할 수 있는 다크서클 자가 진단법을 알려드릴게요. 지금 바로 거울을 보고 검지로 눈 밑 피부를 아래로 살짝 당겨보면서 확인해 보세요. 1. 당겼을 때 피부가 펴지면서 붉거나 푸른 기가 강해진다? 👉 '혈관성' 다크서클입니다. 우리 눈 밑 피부는 아주 얇은 실크 이불 같아서, 나이가 들면 이불 원단 자체가 낡아 얇아집니다. 이 때문에 속의 근육과 혈관이 겉으로 비쳐 보여 칙칙해지는 것인데요. 특히 피곤하거나 비염이 있으면 혈관이 확장되어 유독 더 시꺼멓게 보이게 됩니다. 2. 당겨도 색이 변하지 않고 그대로 유지된다? 👉 '색소형' 다크서클입니다. 피부가 얇아서 비치는 게 아니라, 실제로 멜라닌 색소가 피부에 침착된 경우입니다. 주로 아토피나 알레르기 비염 등으로 인해 눈 주변…

Question 38

다크서클은 왜 생길까요?

고혜림 · Accepted Answer

다크서클은 단순히 피곤해서 생기는 것이 아니라, 원인과 형태에 따라 크게 색소 침착형, 혈관형, 구조형(볼륨형) 세 가지 유형으로 나뉩니다. 1. 색소 침착형 (갈색 다크서클) 원인: 눈가를 자주 비비는 습관(마찰 자극), 자외선 노출, 타고난 멜라닌 색소 과다, 알레르기나 아토피 등으로 인한 반복적인 피부 염증 특징: 눈 밑 피부 자체가 물리적·화학적 자극으로 인해 갈색 혹은 칙칙한 톤으로 변한 유형입니다. 2. 혈관형 (푸른빛/붉은빛 다크서클) 원인: 눈 밑 피부가 지나치게 얇아 그 아래에 있는 정맥 혈관이 투영됨, 비염이나 만성 피로로 인한 혈액 순환 저하 특징: 피부를 통과해 혈관이 비쳐 보이기 때문에 푸르스름하거나 붉은빛을 띱니다. 눈 밑 피부가 얇은 경우 혈관이 더 잘 비쳐서 두드러집니다. 3. …

Question 39

태닝과 제모를 동시에 할 수 있나요?

김종식 · Accepted Answer

태닝과 제모를 함께 한다면 **레이저 제모를 먼저 받는 것이 좋습니다**. 레이저 제모는 빛이 멜라닌 색소에 흡수되는 과정에서 열 에너지를 발생시켜 모근을 제거하는 원리예요. 그런데 태닝은 자외선이 멜라닌 세포를 자극해 피부를 어둡게 만드는 과정이라, 제모 레이저가 검은 멜라닌 세포에도 반응하기 때문에 **태닝이 이루어진 상태에서 제모를 받으면 레이저 강도를 줄여야 하고 제모 효과도 떨어집니다**. 게다가 색소 침착이나 착색 같은 부작용이 생길 확률도 높아져요. 따라서 바디 프로필 촬영 등으로 두 가지를 모두 원하신다면 순서가 중요하고, 제모 레이저로 먼저 충분히 진행한 뒤 태닝을 하는 게 안전합니다.

Question 40

바디 색소 침착도 토닝으로 좋아지나요?

김종식 · Accepted Answer

네, 바디 색소 침착은 **1~2주 간격 레이저 토닝 10회 정도**로 개선 효과를 볼 수 있습니다. 팔꿈치·무릎의 반복 마찰 착색, 상처가 아문 자국, 가려워 긁었던 부위, 가슴·등 여드름 자국 등 다양한 원인으로 색소 침착이 생기죠. 부위와 정도, 원인에 따라 치료 기간은 달라질 수 있지만 1~2주 간격으로 토닝을 꾸준히 진행하면 어느 정도 효과를 보실 수 있어요. **흉터에 붉은 기가 함께 있다면 브이빔 같은 혈관 레이저를 병행해 치료**합니다. 무엇보다 중요한 건 재발 방지입니다. 다친 부위는 다시 안 다치게 하고, 아토피 피부염이나 여드름이 원인이었다면 그 질환부터 관리해야 해요. 그리고 몸에도 자외선 차단제를 꼭 발라 주시는 게 좋습니다.

Question 41

스티바A 농도가 높으면 무조건 효과가 더 좋은가요?

강현진 · Accepted Answer

농도가 높다고 무조건 효과가 더 좋은 것은 아닙니다. 트레티노인은 많이 바른다고 해서 더 빠르거나 좋은 결과가 나타나지 않으며, 오히려 과량 사용으로 자극이 생겨 색소침착이 더 심해질 수도 있어요. 자외선 노출과 만나면 원래 없애려던 색소가 도리어 진해질 수 있습니다.

얼굴에 사용하는 경우 보통 0.025%가 가장 많이 사용되며, 민감하거나 처음 쓰는 분은 0.01%로 시작해 적응되면 0.025%로 올립니다. 붉은 튼살이나 얼굴이 아닌 몸·팔다리에 사용할 때는 0.05%가 적합해요. 효과는 천천히 장기간에 걸쳐 나타나기 때문에 부작용 없이 효과를 잘 모르겠다는 분은 6개월 이상 꾸준히 사용해야 변화를 느낄 수 있습니다.

Question 42

목 주름에 써마지 대신 어떤 고주파가 좋나요?

고혜림 · Accepted Answer

목 피부는 얇기 때문에 써마지보다는 멀티 고주파인 3DEEP 같은 시술이 가성비 측면에서 더 권할 만합니다. 얼굴에 흔히 하는 써마지는 가격이 부담스럽고, 목은 피부가 워낙 얇은 부위라 얕은 층에만 들어가는 고주파만으로도 충분히 효과를 낼 수 있어요. 깊은 층까지 가는 강한 에너지가 필요하지 않습니다.

3DEEP처럼 멀티 고주파는 목 피부 두께에 맞춘 출력으로 콜라겐 재생을 유도해 세로 주름·잔주름을 완화합니다. 목에 색소 침착이 잘 생기기 때문에 레이저류는 권하지 않는 편이에요. 실제로 얼굴 점과 목 점을 뺐을 때 목 쪽에 자국이 훨씬 더 잘 남는 경향이 있습니다. 그래서 목은 레이저보다는 가벼운 고주파 위주로 접근하고, 시술 후 자외선 관리를 함께 챙기는 게 좋습니다.

Question 43

손등 꺼짐과 잔주름은 어떻게 치료하나요?

고혜림 · Accepted Answer

손등은 꺼진 볼륨과 잔주름을 나눠서 접근하며, 꺼짐에는 필러, 잔주름에는 가벼운 고주파가 적합합니다. 인대 사이가 푹 들어가 손등이 꺼지고 혈관이 튀어나와 보이는 경우, 목과 달리 손등은 필러로 채워주면 부자연스럽지 않고 효과도 좋습니다. 꺼짐과 혈관 돌출이 동시에 좋아지는 효과가 있어요.

손등 잔주름은 고주파 레이저를 많이 활용하는데, 손은 기능이 중요한 부위라 보톡스를 놓으면 움직임에 제약이 생길 수 있어 가벼운 고주파 정도로만 관리해요. 또 손등 레이저는 색소 침착이 올 수 있어 권하지 않는 편입니다. 검버섯·잡티로 레이저를 했을 때 손등에 물이 닿거나 딱지가 빨리 떨어지면 색소 침착이 생겨 검버섯과 비슷하게 보이는 안 좋은 결과가 나올 수 있기 때문이에요.

Question 44

여드름 흉터와 여드름 자국은 어떻게 다른가요?

고혜림 · Accepted Answer

**여드름 자국은 평평하고 색깔만 바뀐 것**, 여드름 흉터는 정상 살보다 패이거나 튀어나온 것을 말합니다. 둘을 구분하는 가장 쉬운 방법은 만져 보는 것이에요. 여드름 자국은 튀어나오거나 패인 게 없이 빨갛거나 까만 색깔만 남아 있고, 여드름 흉터는 볼 쪽엔 주로 폭폭 패인 모양, 턱·목 라인엔 울퉁불퉁 튀어나오는 모양으로 나타나요. 둘을 나눠 알아야 하는 이유는 **예후와 치료 방법이 다르기 때문**입니다. 여드름 자국은 치료하지 않아도 시간이 지나면 저절로 상당 부분 해결돼 신경 쓰이지 않으면 굳이 치료하지 않아도 돼요. 다만 한두 달 만에 사라지는 것도 있지만 1년, 2년, 수년이 걸리기도 해 빨리 없애려면 붉은 자국엔 혈관 레이저, 색소침착엔 토닝 레이저를 합니다. 반면 여드름 흉터는 저절로 좋아지…

Question 45

여드름 압출을 꼭 받아야 하는 이유는 무엇인가요?

고혜림 · Accepted Answer

모든 여드름을 다 압출해야 하는 건 아닙니다. 결절성 여드름이나 뾰루지처럼 붓기만 하는 여드름은 염증주사만으로도 충분히 잘 가라앉아요. 하지만 빨리 제거해 줘야 하는 여드름들은 압출이 필요합니다.

이유는 명확합니다. 염증이 피부에 오래 남아 있을수록 색소침착도 더 많이 생기고, 그 염증이 주변 피부조직을 파괴하면서 파인 흉터까지 더 많이 생길 수 있기 때문이에요. 빨리 제거해줘야 흉터가 적게 남는 거죠. 집에서 압출할 수 있는 노란 고름 형태가 아니라면 피부과에서 압출 받는 걸 권해 드려요. 압출을 정기적으로 잘 해주는 것만으로도 훨씬 깨끗한 피부를 유지할 수 있는 건 사실이에요. 다만 어떤 여드름은 짜고 어떤 건 놔둘지 구분이 어려우므로 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

Question 46

압출 받고 더 흉터가 생기는 이유는 무엇인가요?

고혜림 · Accepted Answer

**압출 자체보다 염증이 너무 심해진 상태로 오신 경우가 더 흔한 원인입니다**. 압출하는 관리사의 경험·능력 부족으로 흉터가 생기는 경우도 있지만, 더 중요한 건 이미 여드름 염증이 너무 심해서 압출을 하지 않았어도 흉터가 생길 병변이었을 가능성이 많아요. 색소침착도 마찬가지인데, **염증이 생기고 나면 색소침착이 필연적으로 따라오기 때문에** 압출 때문이 아니라 자연 경과로 생긴 경우가 더 많습니다. 그래서 "손도 안 댔는데 색소침착과 흉터가 남았어요"라고 하시는 분들이 많아요. 염증은 최대한 빨리 없애줘야 색소침착도 덜 남기 때문에 빨리 치료하는 것이 좋습니다. 결절성 여드름이나 뾰루지처럼 붓기만 하는 여드름은 압출 대신 염증주사만으로도 충분히 잘 가라앉아요.

Question 47

문신 제거 시술의 부작용은 어떤 것이 있나요?

김종식 · Accepted Answer

문신 제거의 가장 흔한 부작용은 **통증, 흉터, 색소침착입니다**. 피부 깊은 층의 큰 잉크 입자가 부서지면서 여러 개의 입자로 나뉘는 과정에서 통증이 크게 발생해요. 마취 크림이나 주사 마취 등 다양한 방법으로 통증을 줄여드리지만 어느 정도는 동반됩니다. 또한 너무 센 에너지를 사용하거나 **켈로이드 체질로 흉터가 잘 생기는 분들은 열 데미지 때문에 흉터가 생길 수 있고, 물집이나 피부염도 나타날 수 있어요**. 대부분 환자에게 나타나는 흔적 같은 염증 후 색소침착도 있는데, 이는 다른 레이저로 지우는 작업을 반복하면 대부분 해결됩니다. 시술 후에는 음주·흡연·찜질방·격렬한 운동 등 땀나는 활동을 피하고 냉찜질을 해주시면 물집이나 피부염 발생을 예방할 수 있어요.

피부과 전문의가 답한 색소침착 관련 Q&A 47개